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2013年10月13日 (日)

口を開けて寝ているので、喉がカラカラに。何か良い対処方法を…

maske.jpg以前から睡眠中に口を開けて寝ているようで、朝起きると喉がカラカラになってしまい、最悪の場合は一日中痰が絡んで咳き込む事があります。

以前は、絆創膏を口の上下に渡すようにして貼ったりしていたのですが、現在は、髭を伸ばしているためにこの方法は使えず、現在はマスクを試しています。

しかしマスクも寝ている間に無意識の状態で外してしまい…あいかわらずカラカラの喉で困っています。

絆創膏やマスク以外で何か方法をご存知の方がおられましたら、教えていただけませんか?


お~酸素

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